SERVICES A LA CARTE :

Consultations et suivi diététique

* La première consultation :
on fait un point avec vous sur vos attentes et vos motivations
on réalise votre bilan nutritionnel en vous questionnant sur votre alimentation de tous les jours
on vous explique les conseils alimentaires personnalisés et adaptés à votre situation

* Les consultations de suivi :

on fait le point sur ce que vous avez réussi à mettre en pratique depuis la dernière consultation
on vous aide à trouver des solutions adaptées pour surmonter vos éventuelles difficultés
on vous apporte des conseils et informations complémentaires si nécessaire

Ateliers sur l'équilibre alimentaire

Ce sont des séances en petit groupe de 4 à 6 personnes (de préférence) pendant lesquelles on fais une initiation à la nutrition et notamment à l'équilibre alimentaire. Ce ne sont pas des cours magistraux mais des moments d'échange entre vous et nous afin que ces séances vous soient le plus profitable possible. Le but est que vous ressortiez avec les bases pour que vous puissiez vous en servir dans la vie quotidienne.

Coaching à domicile

Cette fois on travaille à votre domicile et donc de façon individuelle, cela nous permet de découvrir dans quel environnement vous vivez. Le but ici est de vous aider, de vous donner des astuces pour planifier vos menus, faire votre liste de course, aller faire vos courses et faire une ou plusieurs petites recettes simples et équilibrées.

PROGRAMMES :

La formule "study"

Cette formule comprend:

* une consultation initiale
* 4h00 d'ateliers sur l'équilibre alimentaire
* une consultation de suivi

La formule "apply"

Cette formule comprend:

* une consultation initiale
* 4h00 de coaching à domicile
* une consultation de suivi

La formule "whole"

Cette formule comprend:

* une consultation initiale
* 4h00 d'ateliers sur l'équilibre alimentaire
* 4h00 de coaching à domicile
* une consultation de suivi.